APPRENDRE À T'AIMER
Connais-tu ta valeur?
Nous n'avons pas besoin de te connaître pour le savoir: Tu es unique et tu as beaucoup de valeur. Peut-être que ce n'est pas l'image que tu as de toi-même aujourd'hui mais il est important que tu le saches. Tout commence par là. Personne ne peut te remplacer dans ce monde. N'hésite pas à relire ces mots. S'aimer soi-même c'est avoir conscience de sa propre valeur et ne pas accepter moins que ce que l'on mérite de vivre. Tu mérites toi aussi d'aimer et d'être aimé(e) pleinement.
Imparfaits
BIG NEWS: tu n'es pas parfait(e). Aucun humain ne l'est. OUI, tu as fait des erreurs et OUI tu mérites toujours le meilleur. Nous sommes tous appelés à connaître et vivre l'amour. Si une petite voix te dit que l'amour avec un grand A ce n'est pas pour toi, et bien fais-la taire immédiatement!
Il est important d'apprendre à se pardonner pour les erreurs que l'on a pu faire. Apprendre à accepter ses défauts est aussi une façon de mieux aimer les autres avec leurs petites ou grandes imperfections.
Prends soin de toi
Tu es l'unique responsable de ton bien-être, de ton bonheur et de tes décisions.
S'aimer signifie respecter ce que l'on est et ce que l'on n'est pas.
Si tu ne prends pas les décisions difficiles mais qui te mèneront à ton bonheur alors personne ne le fera à ta place! Prends-tu soin de ta santé, de ton alimentation, de tes finances, etc.?
Que faire des blessures?
Nous en avons tous
Nous avons tous des cicatrices. Ces expériences difficiles nous font souffrir mais toujours grandir.
Il ne faut ni en avoir honte, ni les ignorer. Elles font partie de nous et même si cela peut sembler difficile à imaginer, elles sont aussi une partie de qui nous sommes.
Prendre le temps de les soigner
N'hésite pas à demander de l'aide. Soigner ses blessures peut être douloureux mais si elles ne sont pas prises en charge, certaines blessures peuvent impacter ta relation aux autres. Certaines blessures cicatriseront seules avec le temps mais d'autres peuvent être plus profondes.
Nous pouvons prendre soin de ces blessures grâce au soutien de notre entourage, par un accompagnement psychologique, à travers la foi ou encore une activité, etc.
Faire jaillir la beauté
As-tu déjà entendu parler de "Kintsugi"? Le Kintsugi est un art japonais consistant à réparer des objets brisés en les sublimant d'or. Ces objets se retrouvent transformés et magnifiés. À tel point, qu'ils en seront encore plus beaux et précieux qu'avant. Nous avons tous été blessés, déçus, mais certains transformerons ces cicatrices en force.
QUEL CERCLE D'INFLUENCE?
Les personnes qui nous entourent ont une influence conséquente sur qui nous sommes et qui nous serons demain. Nous sous-estimons souvent l'importance des personnes que nous fréquentons.
Est-ce que les amis que tu as aujourd'hui t'aident à t'élever, à devenir une personne meilleure? T'aideront-ils à atteindre tes objectifs? Est-ce qu'ils t'encouragent et t'inspirent ou est-ce qu'ils se plaignent sans cesse, gaspillent leur temps et dévalorisent les autres?
S'aimer soi c'est aussi s'entourer de personnes qui nous font du bien, qui nous veulent du bien et qui nous encouragent.
La cohérence, clef d'une paix intérieure
Chaque décision concernant notre vie affective impacte tout notre être. Il y a plusieurs dimensions à prendre en compte lorsque nous prenons des décisions: notre corps, notre coeur, notre conscience et nos valeurs. Pour être en parfaite adéquation avec nous-mêmes, il est important de ne pas déconnecter ces dimensions. C'est en étant aligné que l'on obtient une paix intérieure.
