ATTEINDRE ENSEMBLE LE SEPTIÈME CIEL
L'amour durable
Vous vous êtes engagés, ou souhaitez vous engager, et vous vous demandez comment mieux vous aimer pour être heureux ensemble? Nous nous marions aujourd'hui pour une durée de plus en plus longue. La vie à deux n'est pas toujours facile et il est utile de prendre le temps d'apprendre à gérer les conflits, faire des compromis, communiquer pour vivre au mieux les années qui arrivent.
Faits pour aimer
Nous sommes faits pour le don. C'est en aimant, en cherchant le bonheur de l’autre de façon gratuite, sans rien attendre en retour que je m'épanouie. Le vrai amour est désintéréssé, autrement il s’agirait d'une transaction commerciale.
Je m’épanouis en aimant ceux qui m'entourent.
Imparfaits
Nous sommes des humains. Aimer signifie renoncer à un idéal car l'autre n'est pas parfait. Je suis humain et l’autre aussi. Il n'est pas bon d'idéaliser ni d'attendre que son partenaire vienne nous combler.
Aimer c’est choisir et re-choisir chaque jour d’aimer celui/celle qui est en face de moi, aussi imparfait qu'il puisse être.
Uniques
Nous sommes tous uniques. Aimer ne signifie pas que nous aimerons les mêmes choses, que nous ferons tout ensemble et que nous devons penser de la même façon. Il est important de ne pas fusionner mais de laisser chacun s'épanouir dans son individualité, dans sa différence.
Quelques éléments fondamentaux
Comment mon partenaire se sent-il aimé?
Nous pouvons parfois être tentés d'aimer l'autre de la façon dont nous souhaiterions être aimés. La vérité est pourtant qu'il existe différentes façons de comprendre l'amour et que notre partenaire n'a pas toujours la même façon de comprendre l'amour que nous. Il est donc nécéssaire de s'ajuster en prenant le temps d'exprimer notre amour de la façon dont son partenaire en a besoin.
Un pas vers l'autre
Nous avons tendance à être égocentriques, à nous concentrer sur nos problèmes, nos émotions, notre point de vue et omettons que l'autre ne fonctionne pas de la même façon.
Que se passe-il lorsque l'on se décentre de soi-même pour se demander: comment puis-je rendre mon partenaire plus heureux aujourd'hui?
Sais-tu écouter?
Communiquons. L'implicite ne fonctionne pas toujours et peut être à l'origine de beaucoup de conflits. Formulons de vraies demandes claires pour permettre à l'autre de comprendre notre ressenti et nos attentes.
Communiquer est aussi une façon d'accroître l'intimité et la confiance au sein du couple. Il est essentiel d'apprendre à vraiment écouter. Ne pas écouter en réfléchissant à ce que l'on veut dire mais écouter complètement.
Es-tu prêt(e) à faire des concessions?
Les concessions sont inévitables. Et un sentiment d'injustice dans les décisions peut générer de la frustration et de la rancoeur sur le long terme.
En revanche trouver des solutions qui conviennent à la fois à l'un et à l'autre pour que chacun se sente considéré permet d'assurer un équilibre dans le couple et un sentiment de justice car les besoins des deux partenaires auront été pris en compte.
Pardonner de bon coeur
Le pardon est un élément clef pour faire durer une relation. Si l'on sent le sentiment de rancoeur après avoir pardonné à son partenaire alors peut-être que le pardon n'a pas été fait en profondeur et du ressenti peut s'installer avec le temps jusqu'à ce qu'un conflit se produise. Il s'agit donc d'apprendre à pardonner sincèrement et à tourner la page.
S'élever ensemble
Le couple est un espace ou chacun peut oser confier ses blessures, se montrer vulnérable et se reconnaître imparfait. Lorsqu'il est entretenu le couple est un lieu de bien-être et d'épanouissement. Mais il peut aussi être un espace de croissance. Certains couples se tournent ensemble vers les autres pour devenir meilleurs, ensemble.
Souhaitons-nous laisser une place pour la fécondité et pour la croissance dans notre couple? De quelle(s) façon(s)?
Pourquoi pas changer de partenaire?
Nous sommes parfois tentés de croire que changer de partenaire résoudrait tous nos soucis... Il y a toujours et il y aura toujours des difficultés dans la vie d'un couple. Et ce, peu importe le partenaire avec qui nous cheminons. Nous aurons toujours besoin de nous ajuster l'un et l'autre. Alors pourquoi ne pas nous remettre en question et essayer d'aller une fois de plus vers l'autre?
