APPRENDRE À TE CONNAÎTRE ET À TE CONSTRUIRE
Tu es une merveille...
Sais-tu que tu es une merveille? Encore une fois, nous n'exagérons pas. Tu es une merveille et personne ne peut changer cela. Ni les paroles de quelqu'un, ni ton passé ou tes erreurs ne peuvent changer cela. Cela donne de la joie et de l'espoir n'est-ce-pas?
Un date
Pourquoi ne pas organiser un petit date avec toi-même? Pas d'ordinateur ou de téléphone. Rien que toi. Te sens-tu à l'aise avec ce qui se trouve à l'intérieur de toi? Apprécies-tu ta propre compagnie? Aurais-tu envie de passer du temps avec quelqu'un comme toi?
Cette expérience te permettra de mettre le doigt sur ce qui est important pour toi et ce qu'il pourrait être bon de travailler pendant cette saison du célibat.
Être à l'écoute de soi, de nos désirs et de nos émotions permet de mieux appréhender notre relation aux autres. Nous t'invitons à oser cette rencontre même si tu crains le silence.
avec TOI
Qui es-tu? Où vas-tu?
Avant de t'engager avec quelqu'un:
Sais-tu seulement qui tu es et dans quelle direction tu vas?
Ou aimerais-tu être dans 5 ans, 10 ans? Qui souhaiterais-tu être à ce moment-là?
Nul ne peut prédire ou nous serons ni qui nous serons dans le futur. Néanmoins, ces désirs que tu as indiquent la direction que tu souhaites que ta vie prenne et en disent beaucoup sur qui tu es. En ayant en tête tes désirs tu éviteras ainsi de débuter une relation avec une personne qui n'aurait pas du tout les mêmes désirs que toi.
Quels sont tes talents?
Nous possédons tous des talents mais beaucoup restent sous-exploités. Tu ne sais pas quels sont tes talents? C'est le moment de faire un petit brainstorming:
Quelles choses aimes-tu faire le plus? Quelles sont les choses que tu fais sans voir le temps passer? Quelles sont les choses pour lesquelles tu es naturellement doué(e) et pour lesquelles les autres t'admirent?
Nos talents sont des choses que nous faisons aisément et avec plaisir. Tu as certainement quelques idées à présent. Si tu as besoin d'aide tu peux demander à ta famille ou à tes amis.
Développe-les!
Nous consacrons beaucoup de temps, d'énergie et d'effort à devenir meilleurs là ou nous ne sommes pas doués. Mais pourquoi ne pas plutôt passer une partie de ce temps à exceller là ou nous sommes déjà doués naturellement?
Nous passons tellement de temps à essayer d'imiter ceux qui nous entourent. Mais combien de temps passons-nous à développer qui nous sommes? Cela serait tellement dommage de ne pas développer tes talents car tu es unique et personne d'autre ne sera en mesure d'être toi.
Tous ces dons font partie de toi. Ils racontent quelque chose de toi, de ton histoire et de ce que tu as à apporter au monde.
Tous les artistes ont travaillé leur art. Tu as reçu des dons, cultive-les. Ils apporteront beaucoup de bonheur à ta vie et à celle de ceux qui t'entourent.
Mets-les à profit
T'est-il déjà arrivé de recevoir un conseil d'une personne qui a réellement résonné en toi? Un jour, une parole, une situation... et ça a complètement changé ta façon de percevoir les choses... Peut-être que quelque chose que tu diras, un sourire que tu feras, une petite action que tu auras bousculera complètement la vie de quelqu'un d'autre, peut-être que tu pourras l'aider, lui donner de l'espoir, l'inspirer. Laisse tes dons porter du fruit et savoure le bonheur que c'est d'avoir pu aider quelqu'un, en étant toi, simplement.
Quelles sont les valeurs qui te définissent?
Profite de cette période pour réfléchir aux valeurs qui te sont importantes. Pas nécessairement celles de ton entourage ou de la société, mais celles qui sont essentielles à tes yeux.
Qu'est-ce qui est vraiment important voire essentiel pour toi? A contrario, qu'est-ce que tu as du mal à supporter?
Trouve ton chemin
Ne prête pas attention à la direction que prennent les autres. Ils ne vont pas forcément dans la même direction que toi. Il existe plein de voies possibles et tu mérites de choisir la tienne librement. Si quelque chose ne te semble pas naturel, ne te force pas. Écoute tes tripes, ta voix intérieure.
Pourquoi chercher à ressembler à quelqu'un d'autre ou à suivre la foule quand tu as la chance d'être toi?
La meilleure version de toi-même
Tu ne sais pas avec qui tu seras dans 5, 10 ou 20 ans mais ce qui est certain c'est que tu seras avec toi-même. Alors prends soin de toi. Nous t'invitons à t'occuper de toi-même avec attention, à investir sur toi, à te cultiver, développer une intelligence émotionnelle, ta spiritualité, des relations de qualité, etc.
Nous rencontrerons tous des difficultés à travers les années. Ce qui va faire la différence entre deux personnes c'est leur résilience. Alors capitalise sur ta capacité à rebondir dans la vie.
Émerveille-toi!
La clef d'une vie heureuse: la gratitude. Être reconnaissant pour tout ce qu'il y a de beau, tout ce que j'ai, toutes les personnes autour de moi, tout ce que je vis. Souvent nous voyons le verre à moitié vide et cela impacte notre moral.
Des personnes ont tout sans ne jamais réussir à être heureuses parce qu’elles ne savent plus voir et apprécier ce qu’il y a de beau dans leur vie. Alors émerveille-toi! Une vie réussie est une vie pleine de gratitude.
TO DO
Nous te proposons un exercice très simple pour pratiquer la gratitude: Liste 30 choses pour lesquelles tu es reconnaissant(e).
Cela peut être parce que tu es en bonne santé, parce que tu as pu prendre un café avec un ami hier, parce que tu as mangé un bon petit-déjeuner ce matin, parce que quelqu'un t'a fait un compliment ou simplement parce que tu as la chance de vivre une journée de plus.
Tu peux choisir la fréquence & la longueur de la liste pour cet exercice. L'objectif est de forcer son esprit à s'orienter vers les choses positives.
Cet exercice te permettra de changer complètement ta façon d'appréhender la vie.
« Tous les hommes naissent comme des originaux, mais beaucoup meurent comme des photocopies, ne permets pas que cela t'arrive! »
Carlo Acutis
Peut-on se construire en étant en couple?
Tu te demandes pourquoi tu ne pourrais pas te poser toutes ces questions tout en fréquentant quelqu'un. Évidemment que tu peux aussi te poser ces questions tout en fréquentant quelqu'un. L'enjeu est simplement de t'assurer que tes réponses sont vraiment les tiennes, pas celles formulées par ton désir de demeurer dans une relation avec cette personne.
